Agenda | Wat is er in de Bibliotheek te doen?

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness

Vroeg of laat krijgen we in ons leven allemaal te maken met stress. In deze gratis Mindfulness workshop, leer je hoe je hiermee om kunt gaan. De workshop wordt gegeven door Anette Plinck van AltijdMindfull.

Aan de primaire oorzaken van stress is niet zoveel te doen, ze horen bij het leven. Maar je kunt wel leren om je op een andere manier te verhouden tot negatieve gedachten, gevoelens en lichaamssensaties.

In deze workshop leer je je eigen ervaringen tegemoet te treden met een open houding van aanvaarding en erkenning. Dat geeft ontspanning.

Voor meer informatie over AltijdMindfull. zie: https://www.altijdmindful.nl/

Inschrijven is niet (meer) mogelijk

Datum woensdag 8 juni 2022
Tijd 10:00 tot 12:00 uur
Waar Bibliotheek Steenwijk
Voor wie Volwassenen (18+), Senioren (60+)
Prijs Deelname is gratis.